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«Sophrologue très professionnelle, les séances sont vraiment efficaces et les bienfaits durables.» 

Anne-Claire S.

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QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?

La Sophrologie, inspirée de techniques occidentales et orientales telle que la méditation, la relaxation, le yoga, le Zen, 

 

propose un ensemble d’outils efficaces basés sur la respiration, la concentration, le relâchement corporel, la visualisation,

permettant de retrouver un état de bien-être physique et mental, mieux gérer son stress et ses émotions, retrouver confiance en soi, vivre un quotidien plus positif, en acquérant une meilleure connaissance de soi.

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© 2020 par Christine Bris-Bouthier Sophrologue. Créé avec Wix.com

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